23 març 2012

El nivell de les reserves de sang és: BAIX

 



Les baixes temperatures que s’han registrat a tot el país durant les últimes setmanes han fet que menys gent anés a donar sang. Per altra banda, l’increment generalitzat dels casos de grip també ha suposat una disminució de les donacions.

Llegir més Deixa un comentari
22 març 2012

Alimentacion en el embarazo

Diez son las recomendaciones que nos hacen desde el Ministerio de Sanidad sobre la alimentación en el embarazo. Son las recomendaciones para prevenir la obesidad y el sobrepeso y mantener un buen estado nutricional durante el embarazo elaboradas por la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición SEEN.

1.    En cuanto a la ganancia de peso, se recomienda un incremento entre 6 y 12 Kg; las embarazadas con bajo peso deben aumentar más kilogramos para recuperar su estado nutricional, mientras que las que comienzan con exceso de peso deben limitar su aumento (pero nunca debe ser inferior a 6 Kg.).

2.    Nunca se deben realizar dietas excesivamente pobres en calorías, ya que éstas predisponen a un aumento de la formación de cuerpos cetónicos, unas sustancias que en exceso pueden provocar al feto, daño neurológico. El embarazo no es momento para adelgazar. En todo caso, mejore la calidad de lo que come y elimine los "extras".

3.    Respete los horarios de comida: Realice de cuatro a cinco comidas diarias, esto evitará la formación de cuerpos cetónicos y que coma grandes cantidades de alimentos poco nutritivos.

Llegir més Deixa un comentari
19 març 2012

Espinacs

Menjar bé és un dels factors més importants, junt amb l'activitat física, per assolir i mantenir un bon estat de salut en totes les etapes de la vida. En el model d'alimentació mediterrània és fonamental el consum abundant i diari de fruites i verdures les quals incorporades als àpats quotidians faciliten la variabilitat alimentària i incrementen el valor gastronòmic i sensorial de l'alimentació. Menjar cinc racions de fruites i verdures al dia suposa una disminució de la ingesta d'energia diària amb un enriquiment nutricional per l'aportació de vitamines, minerals i fibra.

http://www.gencat.cat/salut/acsa/html/ca/dir2915/doc34542.html

 

 

 

Deixa un comentari
23 març 2012

Dia Mundial de la Tuberculosi: 24 de març

El Dia Mundial de la Tuberculosi serveix per generar un major nivell de consciència respecte de l’epidèmia mundial de tuberculosi i dels esforços per acabar amb la malaltia.

Actualment, un terç de la població mundial està infectada de tuberculosi. L’Aliança Mundial “Alto a la Tuberculosi”, xarxa d’organitzacions i països que lluiten contra la malaltia organitza el Dia Mundial per donar a conèixer l’abast de la malaltia i les maneres de prevenir-la i curar-la.

Aquest esdeveniment, que se celebra cada any el dia 24 d’abril, marca el dia en el que el Dr. Robert Koch va detectar l’any 1882 la causa de la tuberculosi, el bacil tuberculós. Aquest va suposar el primer pas cap al diagnòstic i la cura de la malaltia. L’OMS treballa per reduir, d’aquí al 2015, els índexs de prevalença i mort a la meitat

Deixa un comentari
23 març 2012

Dia Mundial de l’Aigua

Avui, 22 de març, se celebra el dia Mundial de l’Aigua i aquest any 2012 està orientat a cridar l'atenció internacional sobre l'alimentació i la seva relació amb l’aigua. El lema amb que l'ONU ha treballat és “Aigua i Seguretat Alimentària” i expressa dos conceptes estretament relacionats, les deficiències dels quals estan generant greus crisis en extenses i cada vegada més nombroses zones del món.

Segons l’ONU, “existeix seguretat alimentària quan qualsevol persona pot satisfer les seves necessitats dietètiques per poder tenir una vida activa i sana, i l’aigua és un dels factors fonamentals per la producció d’aliments.

Pel que fa el Consorci Hospitalari de Vic tota l'aigua que consumeix  prové de la xarxa de subministrament municipal. Aquest consum es destina a tasques de neteja d’instal·lacions, instrumental, usos higiènics, cuina i sistemes de refrigeració, entre d’altres.

Llegir més Deixa un comentari
21 març 2012

“ALIMENTS IMPRESCINDIBLES PER VIURE, PENSAR, I SENTIR”

CONFERENCIA: “ALIMENTS IMPRESCINDIBLES PER VIURE, PENSAR, I SENTIR”


A càrrec de la Dra. PILAR SENPAU, metgessa, cirurgiana, i especialista en dietètica
Autora de llibres com “Dieta Catalana i Salut”, i “Quan la vida puja a la bascula”
Col·laboradora de Catalunya Radio, Com Radio, TV-3, diari La Vanguardia, i la revista Clara
* * *
Concert a càrrec de diversos
Alumnes de l’Escola de Música de Vic
* * *
Divendres 23 de Març de 2012
A les 8 del Vespre
A l’Auditori Marià Vila d’Abadal,
de l’Edifici El Sucre, de Vic
* * *
ACTE OBERT A TOTHOM


Deixa un comentari
20 març 2012

Consells per als consumidors al·lèrgics

Els aliments que provoquen més del 90% de les reaccions al·lèrgiques entre la població europea són:


  • Cereals que continguin gluten i productes derivats

  • Crustacis i productes derivats

  • Peix i productes derivats

  • Ous i productes derivats

  • Soja i productes derivats

  • Llet i productes derivats

  • Fruita seca i productes derivats

  • Api i productes derivats

  • Mostassa i productes derivats

  • Llavors de sèsam i productes derivats

  • Diòxid de sofre i sulfits i productes derivats

  • Tramussos i productes derivats

  • Mol·luscs i productes derivats


Llegir més Deixa un comentari
17 març 2012

Vine a donar sang a Sant Bartomeu del Grau

Dilluns, 19 de març de 2012

Lloc: Centre d'Atenció Primària
Adreça: Ponent, s/n
Horari: 18 a 21

Deixa un comentari