11 maig 2009

Intervenció a ràdio Manlleu, 12 de maig

rmanlleu

El proper dia 12 de maig l'Ana Garcia, infermera de l'ABS de Manlleu, ens explicarà com ho podem fer per deixar de fumar.


 


 


Si vols deixar de fumar, digues-ho a la teva família i als teus amics. Ells poden ajudar-te a aconseguir-ho i comprendran l’esforç que estàs disposat a fer. Com més aviat ho facis, millor!


I encara que no hi ha fórmules màgiques és bàsic ser tossut, confiar en un mateix, tenir paciència i entretenir-te amb els teus hobbys.

Deixa un comentari
6 maig 2009

El tabac és una droga que mata

El tabac és una droga que mata moltes persones al nostre país per malalties del cor i dels pulmons i per diferents tipus de tumors.
Però això no és tot. Fumar produeix molts efectes que afecten la teva vida quotidiana i la teva imatge personal. Aquí en tens uns quants:

Llegir més Deixa un comentari
4 maig 2009

Deixar de fumar és possible

FELICITATS!
Si esteu pensant a deixar de fumar, és una bona decisió tant per a vosaltres com per a la gent del vostre voltant.

ON PODEU TRUCAR?
Telèfon de Sanitat Respon: 902 111 444

Llegir més Deixa un comentari
30 abril 2009

Vols conèixer els nostres experts del segon trimestre?

img_6656

Aquests  són els experts sobre el TABAC:

Joan Serra i Batlles
Sóc metge especialista en malalties respiratòries des de 1985. Estic treballant a l'hospital General de Vic des de fa més de 20 anys. Com a especialista en malalties respiratòries la meva "lluita" diària és la d'informar als pacients dels efectes nocius del tabac, ja que cada dia estem veien més malalties provocades pel tabac, que podrien ser evitables i a vegades, al descobrir-ho, ja és tard.
M'agrada participar en ALLLORO, ja que així tindré l'oportunitat de convèncer als adolescents de que no comenci'n a fumar,  ja que no té cap avantatge, i si molts inconvenients. També informar-los de que sense donar-te compte et quedes "enganxat" i que et sents molt estúpid al veure el difícil que es deixar-lo. També voldria dir, als que han intentant deixar-ho, que és difícil, però que es pot fer (actualment disposen de moltes ajudes).
Gran part del meu temps el dedico a la feina , perquè m'agrada.
Altres aficions són els viatges, el mar i concretament la nàutica; els vins i els esports, ocasionalment intento practicar l'esqui i el tennis.

Ana Garcia i Moreno
Sóc infermera. Formo part del equip d’atenció primària del CAP MANLLEU. Porto una consulta d’infermeria d’adults, on la meva feina és portar el control de persones amb malalties cròniques com la diabetis, l’ hipertensió, l’obesitat, la bronquitis; a banda d’altres tasques d’infermeria com són les extraccions de sang, les cures, les vacunes i la docència.  Des de fa uns anys sóc la persona referent del tabac de l’Àrea Bàsica.
Vaig néixer a Barcelona, però fa molt anys que resideixo a la comarca, sóc mare de dos nois i les meves aficions, són viatjar, nedar, esquiar i sobretot anar en bici, pertanyo a un grup de dones ciclistes que ens diem “les Fletxes Grogues” que durant una setmana al any pedalem pels diferents Camins de Santiago.

Deixa un comentari
12 maig 2009

QUÈ ÉS NECESSITA PER DEIXAR DE FUMAR?

DEIXAR DE FUMAR ÉS POSSIBLE
Tota persona fumadora que ha intentat o s’ha plantejat deixar de fumar sap que és molt difícil. Per què?, un component del tabac és la nicotina, la nicotina és una droga i com tota droga crea una dependència física (que és quan el cos necessita la nicotina per funcionar normalment, si no li donem aquesta substancia es quan apareix la síndrome d’abstinència), crea una dependència psicològica (És la més important. Fa referència a la necessitat que ha desenvolupat una persona de viure amb una droga per funcionar normalment) i fa una tolerància (que és la necessitat d’anar augmentant la dosi per mantenir els mateixos efectes.

Però malgrat tot això deixar de fumar és possible. 

Llegir més Deixa un comentari
7 maig 2009

Intervenció a ràdio Vic, 8 de maig

radiovic

L'Ana Garcia ens parla del tabac a ràdio Vic.



 


QUÈ ÉS NECESSITA PER DEIXAR DE FUMAR? Bàsicament es necessita tenir-ne ganes, ganes, i moltes ganes.

Deixa un comentari
1 maig 2009

TABAC

cigarret

El tabac procedeix d'Amèrica i el seu ús es va estendre per Europa a partir de la colonització d'aquest continent pels espanyols. Se suposa que va ser portada a Espanya per Francisco Hernando de Toledo.

A partir del segle XVII creix el seu consum de forma gradual i a partir del segle passat s'accepta socialment.

Llegir més Deixa un comentari