19 setembre 2011

Dieta Mediterránea

Conocemos como Dieta Mediterránea al modo de alimentarse basado en una idealización de algunos patrones dietéticos de los países mediterráneos. Las características principales de esta alimentación son un alto consumo de productos vegetales (frutas, verduras, legumbres, frutos secos), pan y otros cereales, el aceite de oliva como grasa principal y el consumo regular de vino en cantidades moderadas.

Llegir més Deixa un comentari
17 setembre 2011

Cáncer de pulmón y tabaco


Durante la semana del 10 al 17 de septiembre se está celebrando La Semana Europea del Cáncer de Pulmón, que se lleva a cabo desde hace alrededor de veinte años. El cáncer de pulmón es la causa principal de muertes por cáncer, tanto en hombres como en mujeres en USA. Este cáncer está directamente relacionado con el  tabaquismo, que causa entre un 80 y 90 por ciento de los casos, teniendo  los fumadores entre 10 y 20 veces más probabilidad de contraer cáncer de pulmón.

Llegir més Deixa un comentari
15 setembre 2011

Humor y Medicina

El humor y la risa son aspectos universales de la experiencia humana que ocurren en todas las culturas y en todos los individuos a través del mundo. Además de ser una actividad humana ubicua, ocurre en todo tipo de interacción social y cumple con un número de funciones sociales, cognitivas y emocionales a pesar de ser vista como una forma de juego.
Medicina y humor suelen ser términos mutuamente excluyentes para el grueso de la población que se imagina a los médicos como gente de lentes y batas blancas con el ceño fruncido pegado a un extremo del microscopio o resolviendo complejos problemas médicos. Pero el humor puede ser una herramienta para comunicar asuntos médicos y explicarlos de una manera que sea relevante y entendible para la gente, porque rompe barreras y nos acerca al paciente.

Llegir més Deixa un comentari
7 setembre 2011

Estudi : El model familiar sense jerarquies afavoreix el consum de drogues

Un estudi qualitatiu de l'ABS de Llefià (Badalona) analitza el patró de consum de drogues dels adolescents amb l'objectiu de cercar noves estratègies de prevenció.


El consum de tòxics, sobretot alcohol, tabac i cànnabis, està àmpliament estès entre els joves de 14 a 18 anys. Els adolescents tenen un accés molt fàcil a les drogues, hi ha una gran permissivitat sociofamiliar i els professionals sanitaris no tenen la formació i els recursos necessaris per aturar el problema. Aquestes són les principals conclusions d'una investigació duta a terme en un barri de Barcelona.

Llegir més Deixa un comentari
1 setembre 2011

Una ment sana i equilibrada

Una ment sana i equilibrada es aquella que està en una situació de benestar, capaç d’afrontar les demandes de la nostra vida, sense sentir-se dominada per les emocions.
Perque la ment se senti en equilibri precisa els descans necessari. Dormir les hores i menjar correctament ajuda aquest benestar.
La nostra ment i el nostre cos son inseparables, perque la nostra ment estigui equilibrada es precís cuidar el cos i intentar que estigui sa, aixi donç totes les mesures que utilitzem per mantenir el cos sa ja estant treballant perque la ment estigui sana. El menjar, dormir, el exercici moderat... etc.

Llegir més Deixa un comentari
18 setembre 2011

Alimentació en la infància i en l’adolescència

La infància és l’etapa del cicle vital que va des dels 0 mesos fins als 12 anys. Cada etapa requereix un tipus d’alimentació específica, segons el desenvolupament físic i psicomotor i les necessitats nutricionals que el nen té a mesura que creix.

http://www.infermeravirtual.com/ca-es/problemes-de-salut/tractaments/alimentacio/situacions-de-vida/alimentacio-en-la-infancia-en-adolescencia/informacio-relacionada.html#alimentacio_6_12anys

Deixa un comentari
9 setembre 2011

Què en pensen els polítics actuals de les drogues?

El debat sobre la regularització o les conseqüències nefastes de l'actual guerra contra les drogues no tenen lloc entre les Conclusions i recomanacions de l'Informe de la Comissió Mixta Congrés-Senat per l'Estudi del Problema de les Drogues.

El passat 31 de maig, el Butlletí Oficial de les Corts Generals publicava l'Informe aprovat per la Ponència sobre "Sistemes de Tractament i Atenció en Drogodependència. Claus per al Futur ", constituïda en el si de la Comissió Mixta per a l'Estudi del Problema de les Drogues. El passat 14 de juny, el text va ser aprovat en els mateixos termes publicats.

Llegir més Deixa un comentari
2 setembre 2011

Onze pautes per sortir de festa, consumir i no sortir-ne perjudicat.

El col.lectiu basc Ailaket dóna pautes de consum per sortir de festa : Líala en las fiestas de Gasteiz sin que te coja la blanca.

Llegir més Deixa un comentari