8 juny 2017

7 de juny Dia Mundial de la Donació d’Òrgans


El “Dia Nacional del Donant d’Òrgans i Teixits” se celebra el primer dimecres de juny. És una data d’homenatge a totes les persones, institucions, organitzacions i associacions que es troben compromeses amb la donació d’òrgans i teixits.

Llegir més Deixa un comentari
7 març 2017

12 de març Dia Mundial del Glaucoma

El dia 12 de març es el Dia Mundial del Glaucoma. El Glaucoma esdevé la segona causa de ceguesa arreu del món. Es calcula que 4,5 milions de persones estan cegues com a conseqüència d'aquesta malaltia ocular i que aquest nombre s'elevarà a 11,2 milions l'any 2020 segons l’OMS.

Llegir més Deixa un comentari
8 juliol 2016

A l’estiu sigues viu!



Mesures de prevenció davant l'onada de calor

A casa, controleu la temperatura: durant el dia tanqueu les persianes on toca el sol i al vespre obriu les finestres de casa per refrescar-la; estigueu a les estances més fresques o recorreu a algun tipus de climatització; refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades i beveu aigua fresca; si teniu animals de companyia procureu que no estiguin al sol i hidrateu-los.

A casa tanca  de dia i obre de nit 


Al carrer, eviteu el sol directe: eviteu sortir ales hores de més calor i fer activitats físiques intenses; procureu caminar per l’ombra o estar sota un para-sol quan estigueu a la platja; descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats; porteu una gorra o un barret i utilitzeu roba lleugera, de cotó, de colors clars i que no sigui ajustada; porteu aigua i beveu-ne sovint.

Protegeix-te amb una gorra o barret   


Al cotxe, eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porteu sempre líquids per hidratar-vos i no deixeu mai els infants, ni les persones grans, ni els animals de companyia dins el cotxe amb les finestres tancades; quan feu un viatge llarg, atureu-vos per descansar i refrescar-vos.

Evita sortir durant les hores de més sol 


Als àpats, feu menjars lleugers i eviteu els àpats calents i de moltes calories; preneu aliments rics en aigua com les fruites i les hortalisses; beveu molta aigua i sucs de fruita ino prengueu begudes alcohòliques.

A l’estiu aigua abundant i menjars lleugers 


Ajudeu a les altres persones, si coneixeu gent gran o malalta que viu sola, mireu de visitar-los un cop al dia i ajudeu-los a seguir aquets consells i si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació, doneu-li aigua, mulleu-la, venteu-la i aviseu urgentment als serveis mèdics o al 112.

Més informació detallada sobre els consells a seguir per protegir-se de les altes temperatures als enllaços següents:

www.canalsalut.gencat.cat


www.interior.gencat.cat






 

Deixa un comentari
12 maig 2016

17 de maig, Dia Mundial de la Hipertensió arterial

El  17 de maig se celebra el dia Mundial de la Hipertensió arterial  i el seu objectiu es sensibilitzar a la població en relació amb la importància del control de la pressió arterial, en la prevenció de les malalties cardiovasculars, així com difondre informació sobre la detecció i el tractament de la hipertensió.

Llegir més Deixa un comentari