L’activitat física condiciona una sèrie de canvis, el creixement i el desenvolupament dels infants.
Laura Vila 17 agost 2009
Tot organisme en creixement necessita exercitar les funcions que s’han de desenvolupar: el creixement físic comporta moviment muscular. Un òrgan que no actua no creix. D’aquí la importància del moviment, sobretot en la infància.
Segons Turner, els efectes positius de l’exercici muscular comprenen:
1. ajuda a la circulació
2. augment dels glòbuls vermells i l’hemoglobina
3. major eliminació dels productes de refús de l’organisme
4. neteja de la pell
5. enfortiment del sistema muscular
6. ajudes a la digestió
7. estímul a la salut mental
8. disminució de la congestió interna
9. enfortiment i augment de la capacitat pulmonar
10. tonificació del cor
11. millora dels mecanismes reguladors del cor
12. millora de la coordinació neuromuscular
13. foment del descans i de la son
14. reducció del perill d’adquirir malalties coronàries
La pràctica de l’esport a l’edat escolar és important.
L’educació física forma part de l’educació general.
Articles relacionats:
Deixa el teu comentari
-
Farmàcies
Troba les farmàcies de guàrdia
- Vic Atlàntida
- Tona Fabré
- Roda de Ter Constansó
- Manlleu Assumpta Autet
- Torelló Bardolet
- Centelles Mataró
-
Centres atenció
primària d’Osona -
Carpeta Personal de Salut
Consulta el document PDF abans d'accedir-hi -
Canal Salut
El portal de salut de la
Generalitat de Catalunya -
Salut i Escola
Contacta amb la teva infermera
de forma confidencial. -
Artabac
Concurs fotogràfic 2012
Guanyadora
Berta Camps
IES Taradell (Taradell) -
Vacunes
Consulta el calendari de vacunes
Consells i vacunacions a viatgers internacionals -
Infermera virtual
Informació, suggeriments i consells.
