Diarrea

allloro 26 juliol 2012

Consejos prácticos

  • Es importante que beba agua para no deshidratarse
  • La toma de caldos vegetales y zumos naturales también puede ayudarle a reponer líquidos
  • Si las diarreas son sanguinolentas, prolongadas, o presenta fiebre alta, debe consultar al médico inmediatamente

Alimentos permitidos

  • Sopa de arroz, sopa de zanahorias y arroz hervido
  • Patata hervida, si es posible chafada o en puré
  • Pescado blanco con poca grasa, cocido o a la plancha: merluza, pescadilla, rape, lenguado, gallo y mero
  • Carne con poca grasa, cocida o a la plancha: ternera, pollo, pavo, conejo y carne picada magra
  • Leche sin lactosa y leche de soja
  • Yogur desnatado bioactivo
  • Frutas: manzana asada, manzana rallada con unas gotas de limón, membrillo y plátano maduro

Alimentos no recomendados

  • Alimentos ricos en fibra o integrales: pan, galletas, arroz y tostadas integrales
  • Legumbres: judías secas, garbanzos, lentejas y soja
  • Verduras: acelgas, guisantes, habas, maíz, judías verdes, espinacas, lechugas y coles
  • Frutas crudas, frutos secos y mermeladas de frutas con piel y semillas
  • Leche: semidesnatada, entera o descremada, leche condensada o productos que lleven leche añadida como el puré de patata y los cereales
  • Fritos, rebozados, salsas, sofritos y adobados
  • Aceitunas
  • Postres lácteos: flanes, natillas, yogures, helados y quesos
  • Dulces: caramelos, chocolate, pastelería y cacao
  • Café, té y bebidas alcohólicas

Deixa el teu comentari