Gases y/o flatulencias

allloro 23 agost 2012

Consejos prácticos:

  • Coma despacio y mastique bien
  • Procure no sorber al beber ni tomar alimentos blandos
  • No tome bebidas con gas
  • Restrinja el vinagre al condimentar

Alimentos permitidos

  • Coma pan, preferentemente tostado
  • Puede tomar infusiones como menta-poleo, anís verde, hinojo o tomillo

Alimentos no recomendados

No coma coliflor, alcachofas, legumbres (judías secas, garbanzos, lentejas), ni quesos fermentados

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