Et presentem en Francesc Marin, expert en activitat física

allloro 6 juliol 2009

IMG_9201

Sóc metge especialista en Medicina de l’Educació Física i de l’Esport. Actualment el meu treball està bàsicament centrat en l’Activitat Física i la Salut, tasca que desenvolupo en el Centre Mèdic de l’Esport de l’institut Municipal d’Esports de l’Ajuntament de Vic i com a professor de la Universitat de Vic en els estudis de Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport i Magisteri en la especialitat d’Educació Física.

Col.laboro amb diferents Àrees Bàsiques de Salut per tal de desenvolupar programes d’activitat física com a èina tant de prevenció com de millora del control de patologies cròniques i millora de la qualitat de vida.

Sovint recomano l’activitat física, fent especial èmfasi en l’aspecte que considero fonamental: l’”adhesivitat”. Què vol dir adhesivitat? És la pràctica habitual, i regular d’activitat física, evitant fer l’activitat física a “batsegades”, és a dir alternar perïodes d’activitat amb perïodes d’inactivitat i fugir del tòpic: “No tinc temps per a fer exercici”

M’agrada la pràctica del senderisme, la música i la lectura.

Francesc Marin, metge especialista en Medicina de l’Educació Física i de l’Esport.

Deixa el teu comentari